2007年03月28日
さくらが咲いてきました
今年の健康診断で、高血糖値、高脂血症とでました。一大決心のもと
この、五年間目をそらしてきたメタボとの戦いをすることにしたのが
２月２７日です。それからは食事内容 魚、根菜、青菜、甘いものは
いままでの半分、腹八分目を意識して本日までに、３．７KGの
減量しました。人間は意識を持つことでこんなにも違うという事を
実感してます！だから 今年のさくらはいっそううつくしーなあ～
この、五年間目をそらしてきたメタボとの戦いをすることにしたのが
２月２７日です。それからは食事内容 魚、根菜、青菜、甘いものは
いままでの半分、腹八分目を意識して本日までに、３．７KGの
減量しました。人間は意識を持つことでこんなにも違うという事を
実感してます！だから 今年のさくらはいっそううつくしーなあ～
Posted by 根菜 at
13:58
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